Meditation hos Mind & Body

Hvorfor er det en god ide meditere?

Vi mennesker har det med at fjerne os fra nuet, tænke over fortiden og bekymre os om fremtiden. I en travl hverdag kan du opleve en strøm af tanker, som dræner dig for energi, hvorfor det bliver vigtig at give dit sind en pause. Dit sind har brug for hvile, hvilket meditation er ideelt til. Når du lader dit sind slappe af, finder du tilbage til en naturlig tilstand af væren, som giver ro.

Gennem guidet meditation stiler jeg mod, at du opnår en bevidsthedstilstand, hvor dit sind kan hvile, og du kan (gen)finde jordforbindelsen. I meditationer hos Mind & Body bruger jeg forskellige teknikker, aromaterapi eller remedierne fra Dr. Bach og arbejder med forskellige meditationsformer – fx åndedræt, Chakra, Leverstrøm, Den åndelige dimension og Grounding. Har du lyst til at være med, kan du se mere under booking/priser – events.

Jeg ser frem til at møde dig.