Hvad er aromaterapi

Aromaterapi er over 5000 år gammelt og bruges til at afhjælpe alt fra fysisk og psykisk sygdom til at fremme forskellige stemninger. Aromaterapi er en metode til stimulering af krop og sind ved hjælp af naturlige, rene, æteriske olier. Aromaterapi benyttes eksempelvis ved aromaterapi-massage, i aroma-bad, aroma-lamper, saunagus (aroma-terapi i sauna), samt til inhalation.

Gennem vores lugtesans påvirker de æteriske olier dele af vores hjerne, især det limbiske system, som er et af bevidsthedens mest primitive områder. De æteriske olier kan påvirke dybe sider af psyken og dermed både afslappe krop og sind.

Ved påføring af æteriske olier under massage forstærkes massagens psykologiske effekt kva aromaerne. Massage styrker cirkulationen i blod, lymfe, nervebaner og løsner spændinger.

Den terapeutiske berøring giver samtidig mulighed for en forøgelse af det følelsesmæssige velbefindende.

Når du bruger aromaterapi, hjælper du dit sind og din krop til selvregulering, og kan derved komme bedre i balance. De æteriske olier vil arbejde på celleplan og derved øge den positive forandring.